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老年人头疼是很多上了年纪的老人会出现的问题，很多人都经历过或正忍受着头疼煎熬，如果头疼诊治不及时，养老院收费标准，可能会引发严重后果，头疼也是心脑血管疾病发作的前兆，养老院排名，因此老年人尤其要注意避免头疼的伤害。下面马鞍山养老院小编给大家介绍下老年人头疼的原因。

1、精神因素：如着急、生气、紧张或过度悲伤。

2、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。

3、饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类。

4、缺乏微量元素等。

5、气候的变化：如吹风、暴晒、寒冷刺激等。 另外睡眠少、头外伤、不适当的家务活动、过度疲劳。

6、少见诱因：高热；过多睡眠；高原地区；过量维生素A；药：组织胺、肼苯达嗪；停用考的松；冷食；阅读和届光异常；刺激气味、香料、有机溶媒；荧光反应。

“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。接下来马鞍山养老院小编给大家介绍下。

老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心桖管、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背的老人更要考虑是否有补钙的需要。

对于骨质疏松的高危人群，如有轻微外伤就容易骨1折的老人；绝经5年后，特别是母亲和姐妹有骨1折史的老年女性；长期过量高强度运动或运动量严重不足的老人；另外甲1亢患者要到医院进行骨密度等检查，并根据医嘱合理诊治。

1、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

2、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，和县养老院，疼痛发作时可增至200次。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，养老院收费，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止疼消胀，增进食欲。